2026 추석 민생안정대책 총정리! 장보기 할인부터 고속도로 통행료 면제까지

민족 최대 명절인 추석이 다가오고 있습니다.

오랜만에 가족과 친척을 만나고 맛있는 음식을 함께 먹을 수 있는 반가운 명절이지만, 추석을 준비하는 과정에서 가장 먼저 걱정되는 것이 바로 비용입니다.

차례상이나 가족 식사를 준비하려면 과일과 고기, 채소, 수산물 등을 구입해야 하고 부모님이나 친척에게 드릴 선물도 준비해야 합니다.

고향을 방문한다면 교통비가 들고, 연휴를 이용해 여행이나 외식을 계획한다면 지출은 더욱 늘어날 수 있습니다.

특히 최근에는 장바구니 물가에 대한 부담이 커지면서 조금이라도 저렴하게 명절을 준비할 방법을 찾는 사람들이 많습니다.

이런 가운데 정부가 **‘2026년 추석 민생안정대책’**을 발표했습니다.

정부는 이번 대책의 주요 방향을 성수품 물가 안정, 민생 부담 경감, 내수 활력 제고, 국민 안전 등으로 정했습니다.

추석 성수품 공급량을 늘리는 것에서 그치지 않고 농축수산물 할인, 전통시장 혜택, 교통비 부담 완화 등 실제 소비자가 활용할 수 있는 여러 지원책을 마련한 것이 특징입니다.

그렇다면 올해 추석에는 어떤 혜택을 받을 수 있을까요?

추석 장보기를 시작하기 전에 알아두면 좋은 2026 추석 민생안정대책을 하나씩 살펴보겠습니다.

1. 추석 장바구니 부담 낮춘다…성수품 역대 최대 공급

추석을 앞두고 가장 먼저 체감되는 부담은 역시 장보기 비용입니다.

명절에는 평소보다 과일과 고기, 채소, 계란, 수산물 등의 수요가 크게 증가합니다.

수요가 한꺼번에 몰리면 일부 품목의 가격이 상승할 수 있기 때문에 정부는 추석 성수품의 공급량을 확대해 가격 안정을 유도하고 있습니다.

정부는 올해 추석을 앞두고 채소와 과일, 축산물, 수산물 등을 포함한 주요 성수품을 역대 최대 규모인 18만 3,000톤 공급하기로 했습니다.

평상시 공급량의 약 1.6배 수준입니다.

특히 사과와 배, 배추와 무, 소고기와 돼지고기, 닭고기와 계란 등 명절에 소비가 크게 증가하는 품목을 중심으로 공급을 확대합니다.

배추와 무 등의 채소류는 약 1만 8,000톤을 공급하고, 사과와 배 등의 과일은 평소보다 3배 이상 늘린 약 3만 2,000톤을 공급합니다.

소고기와 돼지고기는 약 9만 톤, 닭고기는 약 1만 7,000톤이 공급됩니다.

계란 역시 명절 기간 수요 증가를 고려해 평소보다 많은 물량을 공급합니다.

밤과 대추처럼 제수용품이나 명절 선물로 많이 이용되는 임산물도 공급량을 확대합니다.

산림조합이 보유한 물량 등을 활용해 평시보다 크게 늘어난 약 2,480톤을 공급할 계획입니다.

수산물도 빠지지 않습니다.

고등어와 명태, 오징어 등 국민들이 많이 찾는 어종을 중심으로 정부 비축 물량 약 2만 2,000톤을 시장에 공급합니다.

단순히 물량만 공급하고 끝나는 것도 아닙니다.

정부는 추석까지 주요 품목의 가격과 수급 상황을 지속적으로 점검하고 기상 상황이나 생산량 등에 따라 가격이 불안해지는 품목이 발생하면 비축 물량 등을 추가로 활용할 계획입니다.

9월 14일 기준으로 농림축산식품부가 점검한 사과·배·한우 등 13대 성수품 공급은 계획 대비 109.1% 수준으로 진행되고 있는 것으로 나타났습니다.

따라서 추석 직전에 한꺼번에 장을 보기보다는 할인 행사와 가격을 비교하면서 필요한 물품을 나누어 구입하는 것도 알뜰하게 명절을 준비하는 방법이 될 수 있습니다.

2. 농축수산물 최대 40~50% 할인…장보기 전에 꼭 확인하세요

성수품 공급 확대와 함께 소비자가 가장 직접적으로 체감할 수 있는 정책은 할인 지원입니다.

정부는 올해 추석을 맞아 농축수산물 할인 지원을 확대했습니다.

9월 15일 정부가 종합한 대책에 따르면 농축산물 할인 지원 규모는 1,490억 원으로 확대됐습니다.

전국 유통업체 약 4,000곳에서 성수품과 가격 상승 품목 등을 최대 40% 할인하는 행사가 진행됩니다.

대형마트뿐만 아니라 중소형마트, 친환경 매장, 로컬푸드 직매장, 지역농협 등 다양한 판매처가 포함됩니다.

따라서 평소 이용하는 마트가 할인 행사에 참여하는지 확인해 보는 것이 좋습니다.

정부의 농식품 할인행사 안내에 따르면 대형마트에서는 국산 신선 농축산물을 대상으로 최대 40% 수준의 할인 행사가 진행됩니다.

지역농협 약 2,200곳에서도 관련 할인 혜택을 이용할 수 있습니다.

하나로마트에서는 성수품과 선물세트 등을 대상으로 상품에 따라 최대 50% 수준의 할인 행사도 진행됩니다.

온라인으로 장을 보는 소비자를 위한 혜택도 있습니다.

농협몰에서는 제수용품 등을 할인 판매하고, 직거래 온라인 기획전을 통해 과일이나 축산물 등을 할인된 가격으로 구입할 수 있습니다.

수산물 역시 명태와 고등어 등 주요 품목을 중심으로 할인 지원이 진행됩니다.

이처럼 할인 대상과 판매처가 다양하기 때문에 무조건 한 곳에서 모든 장을 보기보다 필요한 품목별로 할인율을 비교하는 것이 좋습니다.

예를 들어 고기는 하나로마트, 과일은 지역농협이나 온라인 직거래몰, 수산물은 전통시장처럼 품목별 가격을 비교해 구입하면 전체적인 명절 장보기 비용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

다만 매장과 상품에 따라 할인 품목과 할인율이 다를 수 있습니다.

‘최대 40% 할인’이라는 문구만 보고 모든 상품이 40% 할인된다고 생각하기보다는 실제 결제 전에 해당 상품의 할인율과 할인 한도를 확인하는 것이 중요합니다.

3. 전통시장 이용하면 더 알뜰하게…온누리상품권 환급 혜택

평소 전통시장을 이용하는 사람이라면 이번 추석에는 관련 행사도 확인해 볼 만합니다.

정부는 전통시장을 이용하는 소비자의 장바구니 부담을 줄이고 지역 상권의 소비를 활성화하기 위해 여러 혜택을 마련했습니다.

대표적인 것이 온누리상품권 환급 행사입니다.

9월 16일부터 20일까지 전국 약 300개 전통시장에서 추석 성수품 등 국산 신선 농축산물을 구매할 경우 구매금액의 일정 부분을 온누리상품권으로 환급받을 수 있는 행사가 진행됩니다.

안내된 환급률은 **30%**입니다.

농할상품권을 이용하는 방법도 있습니다.

농할상품권은 전통시장 등의 가맹점에서 사용할 수 있으며 할인된 가격으로 상품권을 구입한 뒤 농축산물 등을 구매하는 방식입니다.

행사 기간과 사용 가능한 가맹점이 정해져 있기 때문에 방문하려는 시장이 대상인지 미리 확인하는 것이 좋습니다.

전통시장을 방문하는 사람들에게 불편했던 주차 문제도 일부 완화됩니다.

추석 기간 전통시장 이용 편의를 높이기 위해 전국 전통시장 주변 도로 420곳에서 최대 2시간까지 주차를 허용하는 조치가 시행됩니다.

다만 모든 전통시장 주변 도로에서 주차할 수 있다는 의미는 아닙니다.

시장별로 허용 구간과 시간이 다를 수 있으므로 현장 안내나 지방정부 안내를 확인해야 합니다.

추석 명절에는 전통시장에서도 과일이나 고기, 생선, 전, 떡 등 다양한 음식을 구입할 수 있습니다.

상품권 할인과 환급 행사를 잘 활용한다면 일반 결제보다 비용을 줄일 수 있기 때문에 대형마트 가격과 함께 비교해 보는 것도 좋겠습니다.

4. 고향 가는 길도 부담 줄인다…9월 24~27일 고속도로 통행료 면제

추석에는 장보기 비용만큼 교통비도 부담이 됩니다.

특히 자동차를 이용해 장거리 귀성이나 귀경을 하는 경우에는 유류비와 고속도로 통행료가 발생합니다.

정부는 명절 기간 이동 부담을 낮추기 위해 9월 24일부터 27일까지 전국 고속도로 통행료를 면제합니다.

자가용을 이용해 고향을 방문하거나 추석 연휴에 국내여행을 계획하고 있다면 교통비를 조금이나마 줄일 수 있습니다.

다만 명절 연휴에는 평소보다 교통량이 크게 증가할 수 있기 때문에 통행료가 무료라는 이유만으로 자동차 이용이 항상 유리한 것은 아닙니다.

출발하기 전에 예상 소요시간과 교통 상황을 확인하고 이동시간을 분산하는 것이 좋습니다.

대중교통을 이용하는 사람이라면 기차와 버스 등의 예매 일정과 임시 증편 여부 등을 함께 확인하는 것이 좋습니다.

특히 추석 직전에는 인기 시간대의 좌석이 빠르게 매진될 수 있기 때문에 가능한 한 일찍 이동 계획을 세우는 것이 중요합니다.

5. 라면·빵 등 가공식품도 할인…생활물가 부담 낮춘다

추석 민생안정대책은 제수용품에만 집중된 것은 아닙니다.

정부는 명절을 전후로 소비가 증가하는 생활필수품과 가공식품의 가격 부담을 줄이기 위한 할인 행사도 추진합니다.

정부가 9월 15일 발표한 종합 안내에 따르면 식품기업 20곳이 참여해 4,765개 가공식품 품목을 최대 64%까지 특별 할인합니다.

라면과 빵 등 일상적으로 자주 구입하는 식품도 포함됩니다.

추석 연휴에는 가족이 집에 머무는 시간이 늘어나면서 식품 소비도 증가하는 경우가 많습니다.

따라서 명절 음식 재료뿐만 아니라 평소 자주 구입하는 식품의 할인 행사까지 함께 확인하면 생활비 절약에 도움이 될 수 있습니다.

다만 할인율은 제품과 판매처에 따라 다르기 때문에 실제 판매가격을 비교하는 것이 중요합니다.

6. 추석 물가 특별관리…바가지요금도 집중 점검

명절이나 휴가철처럼 사람들이 많이 이동하는 시기에는 일부 관광지나 음식점, 숙박시설의 가격이 갑자기 오르는 사례에 대한 우려도 커집니다.

정부는 이를 관리하기 위해 9월 11일부터 27일까지 추석 물가안정 특별대책기간을 운영합니다.

중앙정부와 지방정부, 민간단체 등이 함께 추석 성수품과 음식점, 숙박업소 등을 대상으로 가격표시제 위반이나 바가지요금 등 불공정 행위를 점검합니다.

지방정부별로 물가 대책 종합상황실도 운영합니다.

추석 성수품 가격을 조사해 지방정부 누리집 등에 공개하고 현장에서 발생하는 가격 문제를 점검할 계획입니다.

바가지요금과 관련한 신고 창구도 운영됩니다.

따라서 추석 여행이나 외식을 계획하고 있다면 메뉴판이나 가격표를 먼저 확인하고, 지나치게 높은 요금이 청구됐다고 생각되는 경우 관련 신고 방법을 확인할 수 있습니다.

명절에는 평소보다 소비가 증가하는 만큼 할인 혜택을 챙기는 것과 동시에 실제 가격을 비교하는 습관도 중요합니다.

7. 추석 연휴 국내 나들이도 알뜰하게 준비해 보세요

추석 연휴를 고향에서만 보내지 않고 가족과 함께 여행이나 나들이를 계획하는 사람도 많습니다.

최근에는 명절을 이용해 가까운 관광지나 캠핑장, 지역 축제 등을 방문하는 가족도 늘고 있습니다.

올해는 추석 민생안정대책과 함께 다양한 지역 관광·농촌 체험 프로그램 등을 확인해 볼 수 있습니다.

지역 농촌체험휴양마을에서는 가족 단위로 즐길 수 있는 체험 프로그램이 운영되고 지역별 축제와 농촌 관광 콘텐츠도 마련됩니다.

특히 추석 연휴에 장거리 해외여행을 떠나는 것이 부담스럽다면 가까운 국내 관광지를 방문하는 것도 하나의 방법입니다.

고속도로 통행료 면제 기간과 지역 관광 혜택 등을 함께 확인한다면 여행비 부담을 조금 줄일 수 있습니다.

다만 무료 또는 할인 혜택은 시설이나 지역별로 기간이 다를 수 있으므로 방문 전 공식 안내를 확인해야 합니다.

8. 추석 장보기, 이렇게 하면 조금 더 절약할 수 있다

정부 할인 정책이 있다고 하더라도 계획 없이 장을 보면 예상보다 많은 돈을 사용할 수 있습니다.

따라서 추석 장보기 전에는 먼저 필요한 물품을 목록으로 정리하는 것이 좋습니다.

가족이 실제로 먹을 양을 기준으로 필요한 식재료를 계산하고 너무 많은 음식을 준비하지 않는 것도 중요합니다.

명절이 끝난 뒤 남은 음식이 버려진다면 결국 비용도 낭비되는 셈이기 때문입니다.

두 번째는 판매처별 할인 혜택을 비교하는 것입니다.

대형마트, 하나로마트, 전통시장, 지역농협, 온라인몰마다 할인 품목과 혜택이 다릅니다.

과일, 고기, 수산물 등 가격이 높은 품목일수록 몇 곳의 가격을 비교한 뒤 구매하는 것이 좋습니다.

세 번째는 상품권 혜택을 활용하는 것입니다.

전통시장을 이용한다면 농할상품권이나 온누리상품권 관련 행사를 확인해 볼 수 있습니다.

네 번째는 선물세트를 너무 늦게 구매하지 않는 것입니다.

명절 직전에는 인기 상품이 품절되거나 배송이 늦어질 수 있습니다.

반대로 유통업체의 사전예약 행사에서는 할인이나 추가 증정 혜택을 제공하는 경우도 있기 때문에 미리 가격을 비교하는 것이 좋습니다.

마지막으로 할인율보다 최종 결제금액을 확인해야 합니다.

50% 할인이라는 문구가 붙어 있더라도 원래 판매가격이 다른 판매처보다 높다면 실제로는 저렴하지 않을 수도 있습니다.

할인율보다 내가 실제로 지불하는 금액을 기준으로 비교하는 것이 가장 중요합니다.

9. 올해 추석, 받을 수 있는 혜택은 미리 챙겨보자

2026년 추석 민생안정대책의 핵심은 국민들이 명절을 준비하면서 체감하는 비용 부담을 줄이는 데 있습니다.

정부는 추석 성수품을 역대 최대 규모인 18만 3,000톤 공급하고 농축산물 할인 지원을 확대했습니다.

대형마트와 지역농협, 전통시장 등에서는 농축산물 할인과 상품권 환급 행사가 진행되고 수산물과 가공식품에서도 다양한 할인 혜택을 찾아볼 수 있습니다.

귀성·귀경길의 교통비 부담을 줄이기 위해 9월 24일부터 27일까지 고속도로 통행료도 면제됩니다.

물가안정 특별대책기간에는 성수품과 음식점, 숙박업소 등의 가격도 집중적으로 점검합니다.

결국 소비자 입장에서 중요한 것은 어떤 혜택이 있는지 미리 알고 활용하는 것입니다.

같은 사과나 소고기를 구입하더라도 판매처와 할인 행사에 따라 실제 결제금액이 달라질 수 있습니다.

전통시장을 이용한다면 상품권 환급 혜택을 확인하고, 대형마트를 이용한다면 정부 할인 지원 대상 상품인지 살펴보는 것이 좋습니다.

고향을 자동차로 방문할 예정이라면 고속도로 통행료 면제 기간도 기억해 두면 좋겠습니다.

올해 추석에는 무조건 많은 음식을 준비하기보다 가족이 실제로 먹을 만큼 준비하고, 정부와 유통업체의 할인 행사를 비교해 필요한 상품을 구입해 보세요.

작은 할인 혜택이라도 장보기와 교통, 선물 구입 등 여러 분야에서 함께 활용하면 전체 명절 비용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

풍성한 명절이 반드시 많은 돈을 써야 하는 명절을 의미하는 것은 아닙니다.

필요한 것은 알뜰하게 준비하고 가족과 함께하는 시간을 충분히 즐기는 것.

올해 추석 민생안정대책의 다양한 혜택을 미리 확인해 조금 더 부담을 낮춘 한가위를 준비해 보는 것은 어떨까요?

※ 이 글은 2026년 9월 1일 발표된 정부의 ‘추석 민생안정대책’과 9월 15일까지 공개된 농림축산식품부·행정안전부 등의 후속 대책을 바탕으로 작성한 정보성 콘텐츠입니다. 행사별 기간, 참여 매장, 할인율 및 한도 등은 변경되거나 조기 종료될 수 있으므로 실제 이용 전 정부 및 해당 판매처의 최신 안내를 확인하시기 바랍니다.